lunes, 16 de marzo de 2009

Arranca el 2009! Primer etapa 10.5K San José






Agonía en las calles de San José.
Carrera dura, viento fuerte, mi asma dijo presente.
Corrí like a tortuga, hasta que me mojaron la oreja, gracias al cielo, luego de eso gran repunte, esfuerzo constante desde el 6K hasta el final.
Falle en el cumpliemiento del objetivo de superar el año anterior en este primer etapa, pero
no pudo ser peor si esa remontada que me llevo a bajar de un 5.5' por km ha un 5 a 4.8  final.
El tiempo final 53.13'.  
En la proxima etapa, tengo que mejorar 4' minimo, eso son casi 800mts más rápido.
Ese será el objetivo, antes 10k en Maroñas.

En breve más de esta crónica.