Mi primer 10k

Marcos me sorprendio gratamente, encontrado esta imagen que ni recordaba.

Aquí estoy en el 2004 en mi primer carrera, la que llegue penultimo.
En esta foto aparesco con los Coyotes, recuerdo que ese día tuvieron terrible onda 
conmigo. 
Esta imagen es anterior a la carrera (travesía Tacuruses).

Ese día aprendí muchas cosas:

Yo salía a tres o cuatro veces a la semana y pensaba que corría un montón, luego supe que apenas corría 4.000 mts.

Que largar a lo Carl Lewis no era aconsejable
Que un joggin de algodón era una vestimenta poco aconsejable para esta actividad

Que la camaradería y buena onda de los atletas amateurs, es incorparable. 

Que llegar último no te priva sentirte como un campeón.

Gracias Marcos por esta foto.
Gracias Juan por convencerme de mi primer carrera!

Sábado 23 de enero 2010 Doble San Antonio 10k

El calentamiento previo.

El cerro espera a los corredores, dará batalla a más
no poder, tanto para ascender como para descender...

Halcones luego de otra carrera!

Nachito y Zaffa

A 17 días de continuo entrenamiento, fuí a por un poco de acción.
Mi primer carrera del 2010, me dejo una sensación muy positiva luego de la lesión de tobillo y de comenzar mi entrenamiento con miras a correr 42k en mayo, si bien esta carrera significo alejarme del entrenamiento al pie de la letra que venia siguiendo, por otro lado, fué lindo ver que los resultados ya asoman a los pocos días.
Si bien mi tiempo fué netamente malo, malisimo comparado con la última vez que subí el cerro en una carrerea y de terror comparado con mi primer San Antonio (36' en 8k). Esta vez fué distinto, en primer lugar porque estaba asustado por el tobillo (al descender mas que nada) y en segundo lugar pq si bien no me exigí, tampoco sufrí el ascenso, me sentí muy cómodo y en las veces que baje el ritmo fué porque la misma masa humana con la que iva se ponia densa y dificil de pasar en lo estrecho de los tramos de ascenso.
En fín como primera carrera me deja un buen sabor de boca, sé que si sigo entrenando todos los días para el comienzo del campeonato podré bajar mis tiempos y llegaré en buenas condiciones para mis 42k.
Así que aquí estoy de nuevo, listo para alcanzar mis espectativas o llegar lo mas cerquita posible.

El deporte en el recuerdo.

Segundo día del entrenamiento..

El día dos, costo bastante...

Comienzo mi entrenamiento 42k

Hoy lunes 04 de enero, comencé a correr nuevamente luego de mi esguince de tobillo.
Pensaba en una recuperación mucho más breve pero la misma lesión me obligo a tomarme la recuperación en serio.
No quiero volver a pasar por algo así por un tiempo, así que mí idea es cuidarme lo más posible aunque con estas cosas nunca se sabe.

Estoy pasado de peso y es más que anecdótico a partir de hoy todo esfuerzo deber ser constante y mi determinación no puede ceder.
Usaré el blog como bitácora del programa de entrenamiento, no puedo perder un día de tarea si quiero correr 42k en mayo.

Hoy fueron 4k, el pie se sintió bien, quizás algo flojo. Se puede decir que trote, pues el ritmo fue realmente lento, pero es mi primer actividad desde mediados de noviembre así que no me voy achacar culpas por esto.
Mañana nuevamente 4k, luego descanso y retomo el 7 con 5k... seguiré el programa al pie de la letra.
Carrera próxima: Doble San Antonio.

Mal día para correr

La etapa XIV no pudo ser para mí. Mal domingo en todo aspecto, camino a la carrera tuve una caída de la bicicleta que resulto en un esguince de tobillo muy doloroso.
Hielo y mucha frustración. Y para peor perdí mi chip timming.
Así pues quedé fuera del campeonato AAU 2009. El 2010 será otra historia, sólo espero estar bien para la San Felipe y Santiago.

8,7k Club de Golf de Montevideo

Acabo de llegar de una carrera intensa y muy dura.
Dura por lo blando del terreno: el parque de club de golf, un lugar realmente hermoso con un cesped cortado perfecto que absorbe cada paso, clavandolo a uno al terreno y haciendo de cada Km un agradable sufrir.
Este domingo volví a esa mala costumbre de correr dos carreras en un mismo día, algo que una vez al año hay que hacer para sentirse realmente en forma (vaya mentira).
Y para coronar la torta fui y volví en la bicicleta pedaleando a todo ritmo.
Realmente un domingo espectacular, anticipo de un lunes que realmente será duro...


Ah el tiempo 42.32, y para ser la segunda carrera del día y contando lo difícil del terreno, más que contento!.