16ta Etapa campeonato A.A.U 2009 10K Cerrito

Restan 2 etapas para finalizar el año.
Yo pensaba que los 10k del Cerro eran duros, ahora no estoy del todo seguro.
Cerrito me sorprendió, un terreno con ondulaciones pronunciadas, 2 vueltas con repechos matadores.
La largada fue con un pronunciado descenso lo que gse sintio en las rodillas a más no poder. Luego por una larga ascendente no muy pronunciada por la Av.Propios, aproximadamente 700mts, vuelta a la derecha y comienza un intenso zig-zag de repechos dentro del barrio del cerrito, para repatar con un pronunciado repecho antes de un llegar a la iglesia de cerrito y una vez más el descenso y la vuelta final.
Mi tiempo fue de 52' pensé que llegaba a menos ya que me sentí bien todo el trayecto, pero el terreno no colaboro en nada.

Igual una etapa más y super disfrutable desde todo punto de vista.

Próximo sábado 10k Nike.

Domingo 18, 7.40k Perrin

Una carrera que me había perdido en ocasiones anteriores. Ubicado en lo profundo de Camino de Mendoza, las instalaciones del laboratorio Perrin se abren para organizar una carrera única en el calendario.

7k a través de montevideo rural, atravesando quintas, viñedos, estrechos caminos donde se siembra y se cosecha la riqueza de nuestra ciudad.

Quedé impresionado con la organización por parte de Perrin, la carrera lo tuvo todo y encima sólo pedían para inscribirse una donación de 2kgs de alimento no perecedero. Realmente verdadera acción social y no un ventajoso negocio como están siendo las carreras de verano.

La carrera fue dura, el terreno era sinuoso, la mayoría del trayecto por caminos de pedregullo.

Hubo calor, pero no insoportable, el secreto estaba en hidratarse bien antes. Ya que por el tipo de recorrido solo habría un puesto de agua para la segunda vuelta. Y ya lo dije, fueron dos vueltas; me sentí y con buen ritmo al final, pero hay que ver que la complejidad del terreno me quito tiempo.
Sin embargo Perrin me dio un comienzo de domingo con toda la energía, diversión y muy buena onda de parte de todos.
Y como siempre la barra Halcónica dijo presente.

14ta etapa AAU 10k Sayago Running

48-58'
Una etapa más, esta vez regrese a Sayago.
El mismo circuito del 2008, esta vez bajo la lluvia de un octubre poco amigable.
Una carrera en la cual me sentí muy bien a pesar de mi semana de 0 actividad previa.
El clima ayudo a que no fuera pesado el trayecto, húmedo si, pero fresco y eso hizo que la distancia fuera más amigable.

A pura adrenalina y esfuerzo 18k Salomon Endurance

- En realidad no era la mitad, faltaba bastante
pero esos primeros 8K fueron tan duros que
la cococha no me andaba bien.


Unos metros antes de introducirnos en un denso
monte indígena...para salir del monte había que cruzar
un arroyo, no solo me moje el calzado, también
el short y el viento no lo hizo nada agradable.

Luego de esto, no me imaginaba que vendría en

el tramo final: una escalada por el salto del penintente

hasta el parador... no pude grabar esa parte

pues use todas mis extremidades trepar la ladera

del salto.
Fue un remate de escalada como quien dice,

demoledor por donde se lo mire.

13ta etapa Campeonato AAU Las Piedras 10700

52.00'
Ayer en las Piedras, circuito de 10700 mts.
Buena preparación para la Salomon del domingo y una etapa más.
¿llegare al trofeo?

Aunque eso no importa lo que importan, son estos remates de carrera.
Con "Tortu" picando como locos para terminar al mejor estilo cuadriga romana.
El sorprendido fue el corredor Lorenz que le aparecimos gritando como dementes
por detrás obligandolo hacer un remate a él también.
La foto deja claro quién piso primero la alfombra pero la emoción de esos segundos no tiene precio.

Aquí toda la barra halconica reunida.
Gran presencia: Jorge, Carina, Pollito, Dodi, María, Gucci y yo correremos el mañana 18k en

el Salto del Penintente en minas. Otra etapa de la campeonato de carreras de aventura Salomon 2009.

12va etapa AAU Club Fuerza Aerea

Domingo 20 setiembre.

Una mañana fría pero soleada.
La primera vez que corro esta etapa, el año pasado no participe aunque creo que el año pasado no fué parte del campeonato de la AAU.

Una carrera muy singular: se larga del club Fuerza Aerea y se va por la calle lido hacia la rambla, allí se dobla hacia la izquiera y se sigue 1k para luego doblar sobre la misma senda y seguir por la rambla 3,5k más luego se regresa y se vuelve hacer este recorrido hasta completar dos vueltas y luego se toma nuevamente por Lido hasta la meta.
En la rambla estuvo el gran factor de la carrera: hacia carrasco viento fuerte a favor, pero al girar y correr el tramo hacia el centro, el viento se volvía insoportable. Las dos veces senti que en ese tramo realmente perdía velocidad, pero en la segunda pasada pude llevar el ritmo por un largo trecho detrás de un corredor muy corpulento que me sirvio para cortar el viento y recuperarme lo suficiente como para aprovechar el viento a favor y tomar velocidad al regresar.
Me senti bien toda la carrera a pesar que la semana anterior por el clima no sali a entrenar.
Igual tuve aire, y piernas, pude hacer un buen remate y en 9k marque 45' que para el viento que soporte en la rambla no fué tan malo.

Otra mañana de domingo perfecta corriendo con la verde lechuga!

11va. Etapa AAU. Asociación Cristiana de Jovenes

Domingo 13 de setiembre.

Un día hermoso para una carrera que lo aprovecharía al máximo.
La largada en el museo Oceanografico desde allí por la rambla hasta Eduardo Acevedeo de allí subiendo hasta la Asociación Cristiana frente al Banco de Previsión Social.

Largue tranquilo, la idea era mantener el mejor ritmo posible y hacer un buen remate final.
Al 3km sentí que podía más y intente levantar el paso, eso me hizo perder aire y sufrí ahogos y tos entre el 4.5 y el 6.5 a partir de ahí me recuperé y comenzé hacer un mejor ritmo, esto fué a la altura de las canteras del parque Rodó.
Al salir de las canteras sentí cansancio en las piernas pero al tomar el repecho hacia el centro logré mantener el ritmo.
Al final del tramo habia bajado el ritmo, faltando 2 cuadras el Capitán del equipo, "Magic" aparecio detrás mío, el había comenzado la carrera desde atrás pués llego tarde (unos 4 minutos de largada) y con sorprendente ritmo había logrado llegar a mi lado. Entonces aprovechando que nunca le tuve a mi lado y menos detrás de mí, cobre coraje y si un pique lo más rápido que pude, sacandole bastante distancia y conseguí cruzar la meta en 48' clavado.
Para lo malo de este año en las calles, sin dudas mi mejor tiempo.

Y como todos los domingos, feliz por pertencer al equipo que pertenezco, excelentes compañeros que amenizan los kilometros con su compañia.