Segunda etapa: Pando

Domingo 9 de marzo. Segunda etapa campeonato de la AAU. Pando.
Me levante con una energía muy buena, a pesar que me había acostado ese mismo domingo a la 2 a.m... El punto de reunión con los Hawks sería en Avenida Italia y la estación antes del puente de las Ameritas. A las 7:00 am. me levante, cargue todo en la mochila me tome un café largo y salí a tomarme el bus. La idea era salir bien temprano para hacer lo siguiente: Me baje en la estación frente al Shopping de Portones, ahí me compre unas barritas de cereales, yogurt y un agua mineral.
Me calce los audífonos y comencé a caminar mientras tranquilamente desayunaba, la idea era distenderme caminando tranqui, amaneciendo con el día rumbo al punto de reunión. Dio resultado me sentí muy bien al llegar al puente.

La carrera:
Nuevamente las condiciones climáticas del día anterior, luego de un par de semanas de intensas lluvias la humedad ambiente estaba muy alta. El calor se sintió fuerte desde el arranque; cuando termine de hacer unos trotes para calentar y me arrime a la largada estaba completamente empapado en sudor.La carrera fue intensa, una largada rápida (Marcos nos había advertido al respecto, había que correr rápido los primeros 3k pues luego tendríamos unos repechos muy largos).

Largamos desde el centro de protección de chóferes de Pando, tomamos rumbo al parque Artigas y de ahí por ruta hasta los accesos, luego del 3k había un puesto de hidratación, de ahí en más a trepar unos repechos muy prolongados.
El calor pego duro, sin embargo me sentí bien toda la carrera.Nuevamente en el kilómetro 7 Claudia me alcanzo (al igual que en la primera etapa), tenia un buen ritmo, me alentó y intente seguirle el paso, repunte unos lugares pero nuevamente me adelanto unos 100mts. La vi a esa distancia mientras entramos en la cuesta final: el empinado acceso a la principal, luego una descenso de unos 200mts directo a la meta (frente a Canarias).Acelere y trate de dar mi mejor remate; pise la alfombra marcando 49’, sinceramente un tiempo muy alejado de lo que esperaba, pero tomando en cuenta la carrera, me di cuenta que el verdadero esfuerzo lo había hecho en los 5k finales del la carrera del día anterior.
Igual me sentí muy bien durante toda la carrera.
En fin una nueva etapa concluye, restan 13.

New Balance Human Race 8-03

Sábado 8 de marzo: New Balance Human Race
Antecedentes:Durante la diluviosa semana, me había sido imposible salir a correr y mucho menos usar la bici.Cada vez que llegaba al club me frustraba más: las cintas estaban tomadas por el comité de viejas fundamentalistas, esas que ocupan la cinta durante una hora para caminar a paso de shopping.La hice pileta a full, pero no era suficiente (por mi lesión en el hombro me es imposible dar brazada), así que cruzaba de un lado a otro de la pileta llevando la tablita…
Todo eso contribuyo a que el viernes tomara la decisión de participar en la carrera del sábado, anteriormente había descartado la carrera de New Balance pues me jugaba todas las fichitas a correr el domingo la segunda fecha en Pando.Mí necesidad de endorfina me llevo a decidir correr las dos.


La carrera: Largaba a las 17.30 de las canteras el parque Rodó, luego continuaba por la rambla hasta el Kibon y regresaba nuevamente a las canteras.
La idea mía no era matarme, tan solo usarla para movilizarme un poco, desde la fecha anterior que vengo manteniendo una constancia saliendo a entrenar un mínimo de 3 veces a la semana.Martín me acompaño, quería comenzar a participar en carreras y decidió comenzar ese sábado. Ya que no había entrenado previamente a pesar de estar en buena condición física era obvio que no podría hacer un buen ritmo, de modo que eso era bueno para que yo le acompañara y de esa manera no me degastara pensando en la carrera del domingo en la mañana.
Con una humedad altisima el calor era sofocante, ya teniamos sed antes de arrancar.Como lo planeado la carrera fue un paseo hasta el kilometro 4.5 ahí me pico el bichito de meter un poco más, me sería imposible contenerme, en un momento me di cuenta que había perdido a Martín, di la vuelta, volví a donde estaba y el me dijo que siguiera a mi ritmo. Así que en al llegar al Kibon, olvidando lo planeado levante el ritmo.Sentí fuerte el calor, y mis piernas se cobraron la falta de movimiento durante la semana. Un fuerte calambre me tironeo por un buen rato.Llegue bastante dolido a la meta, marque 52’2 lo cual no es nada mal si consideramos que arranque con un trote muy suave y en un momento di la vuelta atrás para luego realmente arrancar.Martín llego demolido pero luego de la paliza tenía encima esas ganas de revancha… es posible que se envicie si participa en algunas más.
El resto de la tarde pague con dolores intensos mi payasada del subir el ritmo luego del Kibon.El domingo temprano había que estar en pando.

Primer etapa San José 2008

Ayer corrí la primer etapa del campeonato de la AAU. Lo importante es eso; que la corrí ya que muchas veces pensé que en mi estado fuera de estado calificable, no me permitiría estar por encima de la ley de mínimo esfuerzo. Sin embargo la adrenalina de la carrera en si y la falta de un compañero de conversación, me obligo a dar un poco más y alcanzar al menos el objetivo de marcar por debajo de los 50'. Aún espero la medición del chip pero, me creo en los 48'5 aproximadamente, esperemos llegar a los 45' antes de mitad de año, aunque eso no me es tan importante como la idea de este año si o si terminar el campeonato, es decir correr la mayoría de las etapas.

La carrera:

No calenté mucho, sólo un par de trotecitos suaves y un estiramiento cortito para luego ubicar mi posición en la línea de largada.
La estrategia es la de siempre; manejar una intensidad muy gradual para no quedarme seco a los 2k.

No sentí cansancio hasta el Km 5, ahí comencé a sentir algo de agotamiento, pero busque en la respiración la manera de no desacelerar.
En el Km 6,5 por detrás de mí apareció Claudia, una compañera de equipo que tenía un ritmo muy bueno, me incentivo a no decaer y me esforcé para seguirle el paso, lo cual pude hacer por poco menos de un dos kilómetros, al llegar a una curva que terminaba en una especie de puente cerca del Km 8, Claudia incremento su paso o yo decaí en el mío lo cierto es que la tuve a la vista a unos 200mts de distancia hasta el tramo final donde me saco casí un minuto, creo que la vi cruzar la meta desde unos 400mts.
Desde que Claudia se adelanto en adelante tuve de compañía a un veterano (no identifico el equipo) que llevaba un muy buen ritmo y al cual tome de referente.

Espero a su edad poder correr con esa fuerza, con el llegue hasta el tramo final donde me le adelante para hacer mi clásico remate (correr picando como un demente) el cual si bien me deja hecho paté me da una extraña satisfacción y al fin y al cabo uno hace esto por placer.

En resumen, fue un buen debut y quedé muy conforme de haber arrancado.
Los Halcones somos un equipo de pocos integrantes (comparado con ADP) lo que lo hace mejor para la camaradería y el disfrute con esta actividad con los compañeros.
La onda fue excelente y creo que en próximas carreras será aún mucho más disfrutable.
Por ahora mi objetivo es realizar la próxima etapa, sabiendo que este será un año muy duro y que el objetivo de correr el campeonato completo está muy lejos aún.