8a Etapa: Matura. corriendo por el Prado.

46.33' en 9660mts según la medición oficial.
No la quiero desestimar pero detuve mi reloj luego de pisar las dos alfombras y este aún marca 46.16 con 14.
En fin, me estoy volviendo más lento y no le vamos andar hechando culpas a las alfombras.

La carrera fue dificil, en primer lugar por el frío, luego porque sentí un agotamiento ya en el 3k que me hizo bajar el ritmo, en el kílometro 5 comenze a recuperme y al poco logré un paso mas firme constante y rápido. Sin embargo lo lindo dura poco, mire mis pies y vi mi calzado izquierdo desatado...pensé en aguantar lo más que pudiera sin parar atarme el cordón pero fué imposible seguir así y poco antes de la segunda pasada por detrás del jardí botanico pare para atarme el cordón. Ahí se fué el buen ritmo y aunque sólo demore unos segundos al arrancar de nuevo mi pierna izquierda comenzó a tirarme y la rodilla a doler.
Sin embargo pude continuar sin sentirme agotado pero ya no con el fue ritmo ganado luego del kílometro 5.
La carrera fué super disfrutable, una vez más un orgullo pertenecer a los Halcones y sin ellos sería sinceramente muy aburrido hacer esto.
Son la razón por la que me levanto a las 7am un domingo de invierno.

Ahora a pensar en las próximas etapas, agosto es un mes lleno de carreras basta con ver cualquier calendario, sin embargo la que más tenso me tiene es la que será en las calles de El Cerro...subiendo El Cerro para ser exactos.

Veremos como me preparo para ese repechito de 1400mts del que me han hablando tanto mis compañeros.

7a Etapa AUU Florida

Julio por fin trajo su carrera y esta vez fuimos a correr a Florida. Un día espectacular, frío pero con un sol que animaba. Un recorrido de 2 vueltas para completar 9K.
No me sentí muy pleno, hoy pague fuerte mis pocos entrenamientos semanales, apenas estuve unos segundos por debajo de 5' el kilometro en promedio y aunque mi condición respiratoria no fue mala, no logre reducir ese tiempo.
Al final mi crono marco 44.30' no es un tiempo malo para mi, sin embargo es señal que no estoy trabajando lo suficiente, demasiado entrenar en la cinta..quizas.
Pero ahora es momento de pensar en el proximo 27 de julio, en el Prado (Maturana). 10k para enmendar desajustes, entrenando más duro entre semana y apuntando a la media maratón de montevideo. Agosto será un més lleno de eventos y estaré listo para mejorar mis tiempos un poco más.

Sauce 10.400 Mts. 6ta etapa campeonato AUU

Diez kilometros con cuatrocientos metros.
La carrera que más sufrí en el año: Lo más duro sin lugar a dudas fue el viento que hizo que el frío fuese mucho más duro que lo que uno esperaba, tanto así que casi no deje de sentirlo en todo el recorrido.
En un circuito de 2 vueltas, el recorrido presentaba un tramo de 2KM aproximados en la ruta donde el viento estaba a favor, lo que ayudada a recuperar fuerzas, pero el resto del circuito el viento se presentaba en contra, dando un alivio breve en el tramo que atravezaba el pueblo.

Ni bien comenzó la carrera al regula mi respiración senti como mi asma se disparaba. Perdí capacidad respiratoria y tube que recurrir a mi inahalador para contener el bronco espasmo.
Ese percance ya me dejo relegado en más de un minuto de la posición que quería mantener. Quize aprovechar al máximo el tramo de viento a favor, pero no logré conseguir una estabilidad por encima del esfuerzo que estaba haciendo. Las piernas me decian que podían más pero el pecho maullaba en contra.
Al finalizar la primera vuelta, pensé en abandonar...generalmente siempre por un segundo uno piensa en abandonar, es algo común cuando el cuerpo comienza a dar su máximo esfuerzo. Sin embargo esta vez, realmente estuve a punto de dejar la carrera.
Aprete los dientes discuti conmigo mismo en un todo muy poco conciliador y logre someter a mi desanimo a una vuelta más.
Decidí mantenerme a ese nivel y terminar con lo que pudiera, como soborno me ofrecí a mi mismo no hacer mi remate habitual (mentira).
En el 6k comenzé a sentirme mejor, luego al volver a la ruta con viento a favor, redoble mi esfuerzo mentalizandome en no marcar por encima de los 50'.
Al llegar a los últimos metros, con la meta frente a mi corrí mi remate habitual, un poco más corto que de costumbre y algo inefectivo pero liberador...

5ta Etapa Campeonato AUU - Parque del Plata

18/05/08 Parque del Plata.

Una nueva etapa quemada a pura suela. El clima espectacula fue el marco perfecto para una carrera disfrutable hasta la última zancada. Me sentí muy pleno, corrí solo casí 8k hasta que mi compañera Ana me alcanzo faltando 2k. Fue un gran estimulo para seguir su paso y esta vez si pude acompañarla hasta al final, en incluso hacer mi tradicional remate final obteniendo una mejor posición final.
Ahora es bueno aclarar que Ana se esta cuidando a full ya que estará pronto corriendo el maratón de Porto Alegre.
Así que habrá que ver si puedo seguir manteniendome a su buen ritmo cuando este recuperada de esos 42K que le esperan. Sin embargo este domingo me traje para casa una nueva satisfacción personal y es que desconte un minuto menos a mi tiempito habitual y creo que en próximas carreras lograre llegar a los 45' en los 10K.
Luego de eso veremos, lo importante es no parar.

Media Maraton de Punta del Este 04-05-08

Aún me duelen las piernas, los pies, todo.
Pero estoy feliz, muy feliz, disfrue esta carrera como hacia tiempo que no disfrutaba. El clima fue estupendo, el viento que reino en Punta del Este durante todo el fin de semana, nos tuvo piedad todo el circuito. 21k es una distancia noble, sinceramente me gustaría tener más carreras de este tipo durante el año.
Esta vez la camaredería de los Halcones fue lo más disfrutable de todo. Corrimos en línea Luis, Diego y yo hasta el kilometro 15 luego Luis se distancio con fuerza, con Diego nos matuvimos juntos hasta el K18, ahí nos distanciamos por apenas un kilomentro, Diego llego tras de mí, en una carrera realmente memorable.
Aquí les dejo mi clásico remate...una carrera no es una carrera si no la termino así.

Cuarta etapa: Villa Española 27-04-08

La tradicional 10K de Villa Española fue la cita de la 4ta etapa del campeonato.
Fue la primera vez que la corri y puedo decir que la disfrute un montón.

Una carrera realmente divertida, con un circuito de 2 vueltas desde 8 de octubre y Pan de Azucar, bajando hasta Villa Española.
La corrí con esfuerzo, pero con el mejor desempeño hasta ahora, marque 47.14 y eso me deja más cerca de llegar a 45' (mi mejor tiempo ever).
Ese domingo fue el último del atipico calor que estabamos viviendo, claro que no tan duro como en Sayago, pero se sintio de todas maneras.

La carrera tuvo una largada apretada y rápida, me canse pronto en el K3 estaba muy fatigado, pero en el 5.5 comenzé a mejorar, al llegar al K7 senti que podía ir a más y me solte lo más que pude. Restando 1k, senti de nuevo algo de agotamiento, pero decidí hacer lo que pudiera para ignorarlo y me presione más.
Los últimos 200mts hice mi clásica picada estilo Forest Gum en bajada, y casi gruñendo llegue con todo lo que podía dar. El aliento de mis compañeros y la gente fue increíble.

Cruce las alfombras con el corazón en la boca, pero me sorprendi al ver mi reloj, a pesar del poco trainning, habia mejorado nuevamente.
Ahora a pensar en los 21k de punta del este el proxímo domingo.

Tercera etapa SAYAGO 10k

Domingo 20 de abril 2008. 10Sayago, tercera etapa del campeonato de la AUU.

Por fin nuevamente al sendero!. Tenia unas ganas enormes de correr nuevamente, esta vez la etapa nos llevo a Sayago. La carrera: El circuito es de eso que me desagradan totalmente, ya que era planeado en 2 vueltas, largamos tarde, cerca de las 11am, a pesar del día la humedad estaba muy alta y el mediodía fue muy caluroso. Los primeros 2K fueron duros, pues al kilómetro sentí que mi asma quería hacer acto de presencia, así que tuve que usar mi inhalador mientras bajaba el ritmo.Recién en a el 5 k pude recuperar el ritmo y ponerme a tono. No tome agua para en el único punto de hidratación previsto: grueso error sentí sed desde el 7k hasta el final, un corredor me auxilio con una botella a medio beber, tome unos sorbos y note a otro con el mismo problema que yo así que le di el resto del agua quedaba. Restando 1.800 metros, me sentí muy pleno y comencé acelerar de a poco, y claro está al final pude hacer mi pique tradicional para sentir que corro muy rápido aunque sea en los últimos 100mts.Una etapa muy buena y una vez más la camaradería entre los Halcones fue lo que hace de estas carreras momentos inolvidables.Van 3 aún restan muchas etapas para concluir el objetivo del año.