Media Maratón de Punta del Este 21km. 3/5/09

Una vez más me enfrente a un fondo a pleno. 
Nada que reprocharle al día: Punta del Este nos dio lo mejor del otoño, parecía un día de marzo más no de mayo.

Poco viento, sol y una temperatura agradable.

21k duros, desde el arranque al kilometro 10,5 me costo encontrar condición aerobica, luego del 12 al 16 tuve un gran repunte incluyenodo una excelente trepada de un repecho, pero los últimos 4 kilometros mis piernas dolieron como nunca, sentí unos calambres que nunca había sentido durante las carreras, eso me obligo a bajar el ritmo a un trote soportable.

Igual no pude como mi condición y quize picar para darme esa emoción enferma que tanto me gusta de las  llegadas.

Pique los últimos 100mts. y me dolio tanto que como podrán escuchar en este video que yo mismo grabe con mi celular,  mis gritos lo dicen todo.

Los Halcones como siempre un ejemplo de compañerismo y buena onda. 

2da etapa, campeonato AAU. Pando 10K

Una etapa durisima; el calor fue el gran adversario.
Con un recorrido diferente, la apuesta fue disfrutarla desde otro lugar; Mi primo Juan volvio al ruedo luego de su operación de rodilla, su idea este año es correr las medias, pero no pudo con su condición y decidio participar libre en esta etapa. En honor a los viejos tiempos y disfrutando de correr juntos que realmente lo hace más divertido y animico, compartimos el paso unos 6 kms.
Intentamos correr a 5' x km, pero del 4 al 6 un importante repecho sumado al calor y la falta de hidratación en los puestos, nos hizo perder el ritmo. Luego del Km 6, me separe intentando hacer un esfuerzo para llegar en 50' o quizas menos, pero solo pude mantener un ritmo accelerado hasta el Km 9 y en el último tramo decaí con fuerzas... ni si quiera pude hacer mi remate final : (
Pero Igual feliz de otra carrera y de tener a Juan de compañero nuevamente.

10k Maroñas Running 22/03/2009

Una nueva carrera que esperemos quede en la grilla para los próximos años.
Excelente organización, un circuito con todos los pisos posibles; Arena, Calle, Bosque y nuevamente Arena; arrancando y finalizando en la pista del hipodromo de Maroñas.
El tiempo una anecdota, la idea fue correr todos los Halcones juntos a 5.10 xKM para dejar  pierna para un sprint final de 1400mts. que la organización premiaba aparte con un LCD 42' al mejor tiempo en ese trecho (al menor estilo Invasor).

Claro que para mi el sprint final fue anecdotico; lo realmente genial fue compartir el trayecto, en esfuerzo algo más distendido junto con todos los compañeros que pocas veces tenemos oportunidad de correr en formación.

Y claro no faltaron las pelucas que distinguen a los Halcones en este tipo de formaciones folkloricas.

Ahora todo en la mente para la etapa del próximo domingo en Pando.

Allí estare para disfrutar otra carrera más.

Arranca el 2009! Primer etapa 10.5K San José

Agonía en las calles de San José.

Carrera dura, viento fuerte, mi asma dijo presente.

Corrí like a tortuga, hasta que me mojaron la oreja, gracias al cielo, luego de eso gran repunte, esfuerzo constante desde el 6K hasta el final.
Falle en el cumpliemiento del objetivo de superar el año anterior en este primer etapa, pero

no pudo ser peor si esa remontada que me llevo a bajar de un 5.5' por km ha un 5 a 4.8  final.
El tiempo final 53.13'.  
En la proxima etapa, tengo que mejorar 4' minimo, eso son casi 800mts más rápido.
Ese será el objetivo, antes 10k en Maroñas.

En breve más de esta crónica.

CAMPEONATO 2009

El 2008 quedó atrás. 
Cumplido el objetivo del año, la sactifacción de sentirse pleno dejando todo el esfuerzo en los recorridos de todo el país.

Como premio un pequeño trofeo, que desde mi perspectiva adquiere un valor enorme.

Ahora, terminado el verano, comienza otro campeonato, al igual que las estaciones y todos los ciclos de la vida, nuevas carreras en los viejos senderos, nuevos retos, una vez más el objetivo es claro, terminar el año con la mayor cantidad de etapas corridas y mejorar los tiempos del 2008 (registrados en este blog).
Haré todo lo necesario para cumplir estas espectativas que tengo sobre mi mismo en la practica de este deporte que tanta alegría me da.

AAU 15 corredores del prado etapa final del campeonato 2008

8.400KM: 41.50'

Y al final las corrí todas...
Simplemente estoy enormemente feliz con el hecho de haber logrado participar en todas las carreras del 2008. Este será un año que recordaré por siempre, en primer lugar por ser el año que me case, que vino mi hijo al mundo y que competí las 15 etapas del campeonato nacional de la AUU.
Simplemente un año para embotellar!.

Una carrera super disfrutable; aunque pudo haber sido todo lo contrario, ya que se largo a las 11am lo que en un soleado día de noviembre puede resultar muy ingrato. Pero sin bien el sol estuvo presente, el calor se disipo en un clima primaveral dominado por un viento fresco que ayudo a llevar mejor el trayecto.
Mi asma corrio conmigo como para cerrar el año; tuve que usar el inhalador unas 4 veces en el recorrido ya que con la respiración se me hacía muy díficil mantener un ritmo aerobico adecuado.
Los primeros 3k fueron muy complejos y avance a un tranco lento, sin embargo al final de la primer vuelta del 3k al 4k me repuse y tome un muy buen ritmo que pude manter hasta el 6k donde baje el ritmo en parte por los dos repechos monumentales que el prado presenta en su interior, luego nuevamente retomé la marcha y logre meter uno de los remates más largos del año, comenzando un pique a unos 200mts de la meta, la verdad un final de temporada super disfrutable.

Y luego de compartir la mañana con todos mis queridos Halcones, (en varones terminamos sextos en la tabla) de regreso a casa a estar con Karina y Mateo.
¿qué más puedo pedir para decir que mis domingos son celestiales?.

Aún quedan 2 carreras más antes del 2009 y estarán posteadas en este blog: la 10K de Nativa y la San Felipe y Santiago. Luego usaré mi tiempo libre de verano para ponerme en forma para una temporada 2009 donde el objetivo sera bajar el tiempo de cada carrera aquí posteada.

14va etapa AUU Club Banco República 10K

Llegando a la meta en el Kibón: notese que Ana Claudia detrás, segunda vez en el año
que logro superarla. La explicación es simple: ir a la etapa anterior y ver como tenia la rodilla
luego de correr en las Piedras.

Los Halcones reunidos en la escalinata trasera del BROU central, minutos antes de la largada.

Foto de equipo con un Adepiano presente. Muchos Halcones comenzamos siendo Adepianos.
Al correr no existen rivalidades, todos corremos contra el mismo rival, el que llevamos dentro.

Lueo de


Aún tengo el tiempo grabado en mi muñeca.
De alfombra a alfombra marque 45.37. Un gran tiempo, una carrera muy dura pero que al final siempre deja esa sensación: Felicidad..cada vez entiendo más como la endorfina actua sobre el organismo, la sensación inmediata a una carrera es una sensación de alegría y bienestar.
Mateo aún viene (esta bien a muy a tiempo de llegar) pero cuando venga no pasará mucho tiempo para que lo lleve a correr conmigo (aunque sea un par de vueltas al parque).
Volviendo a la carrera, fué algo dura del kílometro 3 al 6, esa etapa se hizo interminable, luego comenzé a recuperar y llegue con buen ritmo al final.
Aún no estoy seguro de la distancia exacta, creo que no fueron 10k exactos, pero si más de 9.600 de seguro, como sea es un muy buen tiempo, quizás en la última etapa de repita, ya pués resta una sola etapa y parece mentira desde el primer post de este año hasta ahora llevo 19 carreras, más de 200kms de recorrido, 130 kms en recorrido del campeonato. Simplemente
es un año memorable.